ダイエット、筋力アップ目的に最適
名古屋市東区の「矢田コミュニティセンター」にて定期開催しているフィットネスです。
理学療法士のコガ、スギが安全かつ効果的な運動を指導し集団で行います。
○こんな方におすすめ！
- 運動をしたいけど何をすれば良いか分からない
- 最近太ってきた、疲れやすい
- 痛みがあって運動ができない
- 運動をしているが痛みが強い
- 運動が続かない
このように運動意欲があっても様々な理由でできないという方も多いと思います。そのような方は、ぜひご参加ください！
習慣的に運動をされている方でも、意外と危険な方法で行っている方が多くみられます。せっかく運動するなら安全で効果的、効率良く行った方がいいですよね？
理学療法士の私たちが安全に行える姿勢や方法を指導いたします。
集団だからこそ頑張れる！
激しい内容も含まれており辛く感じる時もあると思います。しかし、参加者皆様で励まし合いながら一生懸命運動されています。私たちも皆様からエネルギーをいただきながら楽しく指導できています！恥ずかしいという方も見えるかもしれませんが、一人でも多くの方と楽しく運動できたらと思っていますので体験だけでもご参加ください！
初回体験は無料となっています。また、2000円相当のヨガマットをプレゼントいたしますので、２回目以降はご持参ください。
第一・第三土曜日15:00-16:00、第一・第二・第四・第五木曜日10:00-11:00、名古屋市東区の「矢田コミュニティセンター」にて開催中です！
予約不要！初回体験無料！2000円相当ヨガマットプレゼント！
1回1000円!
お問い合わせ08051646500
お気軽にご参加ください♪
